Caderno dos Heróis é destinado aos jogadores, ele fornece todos os elementos necessários para se interpretar seu personagem ao longo de suas campanhas. Na verdade ele é um guia permanente para o jogador e substitui a clássica ficha de personagem.
Ela começa com uma página onde o jogador escreve o nome do personagem, e o título da Saga, ou seja, a campanha.
Depois são fornecidos elementos da sociedade Nórdica para que o personagem possa interpretar seu personagem corretamente. Acompanha também um glossário para que o jogador se familiarize com certos termos.
Segue também um resumo da criação de personagem com referencias do livro básico, bem como as regras, incluindo o sistema de combate.
Estas descrições são acompanhadas por uma ficha de personagem detalhada de oito páginas. Finalmente o ganho de experiência ocupa a última página. Além disso, um mapa da Escandinávia acompanha o livreto com uma guarda na capa e uma lista de runas com suas formas é apresentada como guarda da capa de trás do livro
